- 自己PRってなぜ必要？｜採用担当が見ているポイント
- 未経験でも伝えられる！自己PRに使える5つのエピソード素材
- 自己PR文の作り方｜3ステップで構成する
- 【例文】未経験＆自信がない人向けの自己PRテンプレート
- 自信がなくても採用される人の特徴とは？
自己PRってなぜ必要？｜採用担当が見ているポイント
まずは、なぜ自己PRが必要なのかを理解しておきましょう。
介護業界では、スキルよりも「人間性」や「継続力」が重視されます。特に未経験者の場合、採用担当者は次のような点をチェックしています。
- 人と関わることへの前向きさ
- 体力や健康面での自己管理
- 学ぶ姿勢や吸収力
- 仕事への責任感や継続意欲
つまり、自己PRの目的は、「この人なら安心して現場を任せられそうだ」と思ってもらうことなのです。
未経験でも伝えられる！自己PRに使える5つのエピソード素材
「経験がない」と思っている方でも、自己PRの材料は意外と身近にあります。以下のようなエピソードを振り返ってみてください。
| 素材の種類 | 具体例 |
|---|---|
| アルバイト経験 | 飲食店での接客 → 高齢のお客様とのやりとりなど |
| ボランティア経験 | 地域イベントや保育所での活動など |
| 家族の介護 | 親の通院サポート、祖父母との同居など |
| 趣味・習慣 | 整理整頓、早起き、ジョギングなど |
| 性格的な強み | コツコツ型、聞き上手、落ち着いているなど |
たとえば「祖母と暮らしていた経験」は、利用者と寄り添う姿勢をアピールする良い材料になりますし、「接客業で笑顔を大切にしていた」経験も、介護職の大きな武器になります。
自己PR文の作り方｜3ステップで構成する
文章が苦手な人でも、以下の3ステップを使えば、スムーズに自己PRが書けます。
STEP1：結論から話す（最初に“何が強みか”を伝える）
→ 例：「私は人と話すことが得意です。」
STEP2：具体的なエピソードを添える
→ 例：「学生時代はカフェで2年間接客を担当し、毎月100名以上のお客様に対応してきました。」
STEP3：介護にどう活かせるかをつなげる
→ 例：「ご利用者様とも丁寧なコミュニケーションを心がけ、安心していただける存在になりたいと考えています。」
【例文】未経験＆自信がない人向けの自己PRテンプレート
ここでは、実際に使える「やさしい自己PR文」の例を紹介します。自分の状況に合わせてアレンジして使ってください。
■ 例文1：飲食バイト経験を活かした自己PR
私は、相手の立場に立って行動することを大切にしています。大学時代は、飲食店で2年間ホールスタッフとして働き、毎日約50〜60名のお客様を笑顔で迎えてきました。特に高齢のお客様が多く、言葉づかいや話すスピードなどにも気をつけて接していました。この経験を活かして、介護の現場でも一人ひとりに寄り添う接し方を実践していきたいと考えています。
■ 例文2：家族のサポート経験を活かした自己PR
私は、人の役に立てることにやりがいを感じる性格です。これまで祖母と同居しており、通院の付き添いや家事の手伝いをしてきました。直接的な介護ではありませんが、日常生活の中で高齢者と接する中で、思いやりや配慮の大切さを学びました。介護の専門的な知識はこれからですが、丁寧に学び、現場で信頼される存在になりたいと思っています。
■ 例文3：性格を活かした自己PR（資格・経験ゼロでもOK）
私は、落ち着いて物事に対応することが得意です。以前から友人や家族から「冷静で安心感がある」と言われることが多く、人に寄り添う仕事がしたいと感じるようになりました。介護の経験はまだありませんが、体力には自信があり、どんな状況でも冷静に対応できる性格を活かして、利用者様やご家族に信頼される介護職員を目指します。
自信がなくても採用される人の特徴とは？
最後に、「経験ゼロでも採用される人」の共通点を紹介します。
- 自分の言葉で話せる人
- 過去の経験を介護につなげて話せる人
- 学ぶ姿勢がある人（面接での受け答えでわかります）
- 何より“人のために働きたい”という気持ちがある人
実際に、コメディカルドットコムの調査によると、介護職の採用担当者の約78％が「未経験者にも積極的にチャンスを与えている」と回答しています（2023年調査）。
つまり、自信よりも「熱意」や「素直さ」のほうがはるかに大事なのです。
まとめ｜あなたの“人柄”こそ最大の武器
自己PRは、完璧な経歴を語る場ではありません。
未経験でも、自信がなくても、「あなたがどんな人で、どんな思いで介護の仕事に就きたいのか」を正直に伝えることが、何よりの自己PRになります。
大切なのは、「できない」ことを隠すのではなく、「これから学びたい」という姿勢を見せること。あなたの想いは、きっと伝わります。
まずは小さな一歩。
自分の過去を振り返り、今日紹介したテンプレートを使って、あなたの言葉で自己PRを書いてみてください。